Mariages alimentaires

Source : Livre "Maigrir avec les hautes calories - Les bons et les mauvais mariages alimentaires en un seul coup d'oeil".

Bons mariages alimentaires - Vous maigrissez

Protéines +Légumes Verts

Protéines + Fruits

Protéines + Matières grasses

Farineux + Légumes Verts

Farineux + Matières grasses

Farineux + Sucres ou fruits sucrés

Fruits + Fruits

Fruits + Lait

Fruits + Oléagineux

Légumes Verts + Légumes Verts

Légumes Verts + Matières grasses

Légumes Verts + Lait

Légumes secs + Légumes Verts

Oléagineux + Fruits acides

Melon seul

Pastèque seule

Mauvais mariages alimentaires - Vous grossissez

Farineux +Protéines

Farineux + Farineux

Protéines + Protéines

Protéines + Sucres ou fruits sucrés

Farineux + Fruits ou Fruits acides

Lait + Protéines

Lait + Farineux

Légumes secs + Protéines

Légumes secs + Farineux

Légumes secs + Sucres

Légumes secs + Fruits

Légumes secs + Corps Gras