Diète 1 jour

Déjeuner
1 fruit, 1 oeuf, 1 tranche de pain, 1 breuvage.

Dîner
Thon, légumes pauvres en calories, 1 tranche de pain, 1 fruit, breuvage.

Souper
Poisson ou volaille, légumes pauvres en calories, un peu de légumes riches en calories, 1 fruit, breuvage.