Cure détox

Une journée pour purifier l'organisme.

Au réveil, buvez un grand verre jus de citron additionné d'eau tiède. Pas besoin de la chauffer, à température ambiante c'est parfait.

9h00 un verre d'eau
10.00 un verre de jus de fruit fraîchement pressé
11.00 un verre d'eau
Midi un verre de jus de légumes fraîchement centrifugé avec une pincée de gingembre en poudre.
1.00 un verre d'eau
14h00 un verre de bouillon de légumes
15h00 un verre d'eau
16h00 un verre de jus de légume/fruit fraîchement pressé
17h00 un verre d'eau
18h00 deux verres de bouillon de légumes
19h00 un verre d'eau
20h00 une tasse d'infusion
21h00 un verre d'eau

Les fruits vous pouvez presser ou centrifuger :
Pomme, raisin, pamplemousse, orange, kiwi, citron, poire, ananas, etc...

Les légumes vous pouvez centrifuger :
Carotte, betterave, céleri, concombre, épinard, laitue, chou, persil, herbe de blé, etc...